5 ความเชื่อผิดๆ ในการบำรุงผิว ไม่อยากผิวหน้าพัง!! ต้องอ่าน

นวดหน้า สปาหน้า นวเหน้าเรียว เรียนรวดหน้า สปาหน้า

5 ความเชื่อผิดๆ ในการบำรุงผิว ไม่อยากผิวหน้าพัง!! ต้องอ่าน

เพราะความเชื่อผิดๆ อาจส่งผลให้ผิวของคุณย่ำแย่กว่าเดิมได้ เพราะการดูแลผิวเป็นเรื่องละเอียดอ่อนและต้องการการใส่ใจดูแลที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ

ไม่อยากผิวหน้าพัง!! ต้องอ่าน 5 ความเชื่อผิดๆ ในการบำรุงผิว ดังนี้

1.ครีมกันแดดไม่ใช่สิ่งสำคัญ

ความเข้าใจผิดที่ผู้หญิงหลายคนเป็นกันก็คือ การใช้รองพื้น หรือครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารกันแดดและไม่ทาครีมกันแดด ซึ่งความเข้าใจนี้เป็นเรื่องที่ผิดมหันต์

เพราะสารกันแดดที่ผสมมาในครีมบำรุงผิวหรือครีมรองพื้นไม่เพียงพอต่อการปกป้องรังสียูวีจากผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทางที่ดีควรใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันริ้วรอยแห่งวัยโดยเฉพาะ และเพื่อช่วยป้องกันการเกิดปัญหาผิวอีกหลายประการอันเนื่องจากแสงแดดเป็นตัวการ

2.การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นคือ สิ่งที่เหมาะสม

หลายคนมักเข้าใจว่าหลังจากการมาส์กหน้า พอกหน้าหรือสครับหน้า เราจะต้องใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน แต่แท้ที่จริงแล้วน้ำอุ่นกลับเป็นตัวการทำร้ายผิว ยิ่งน้ำอุณหภูมิสูงมากเท่าไร ยิ่งทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นมากขึ้นเท่านั้น หากต้องการดูแลผิว ควรใช้น้ำอุณหภูมิปกติจะดีกว่า

3.ล้างหน้าบ่อยๆ ทำให้หน้าไม่มัน

การล้างหน้าบ่อยๆ ไม่ได้ช่วยให้ผิวดีขึ้นแต่อย่างใด เพราะยิ่งล้างหน้าผิวก็ยิ่งแห้ง เมื่อผิวแห้งก็ยิ่งผลิตน้ำมันทดแทนความชุ่มชื่นที่เสียไป ทางที่ดีควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็นก็เพียงพอแล้ว

เพื่อการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติอย่างมีประสิทธิภาพ และทำให้ผิวอิ่มน้ำ ดูสดใส เปล่งปลั่งมากกว่าเดิม น้ำมันยังเป็นตัวช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว และทำให้รอยสิวจางลงอย่างรวดเร็วอีกด้วย

4.ผิวมัน ไม่ต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์

คนผิวมันมักเข้าใจผิดคิดว่าผิวของตนเองไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ แต่ที่จริงแล้ว ผิวมันเองก็ต้องได้รับการบำรุงไม่แพ้ผิวประเภทอื่นๆ ซึ่งหากคุณเป็นสาวผิวมันก็ควรเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิว

5.วัตถุดิบจากธรรมชาติไม่อันตรายต่อผิว

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่อวดอ้างสรรพคุณว่าใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ แต่ไม่ใช่ว่าสารสกัดจากธรรมชาติจะไม่เป็นอันตรายต่อผิวเลย เพราะสารบางอย่างหากใช้แบบผิด ๆ หรือใช้มากเกินไปก็ทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดการแพ้ได้เช่นกัน การใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตามควรใช้ด้วยความระมัดระวังจะดีที่สุด

ต่อจากนี้คุณจะมีความเข้าใจที่ถูกต้องเพื่อการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ผิวจึงสวยใสขึ้นได้ค่ะ

เคล็ดลับดูแลผิวแสนง่าย เห็นผลไวแบบธรรมชาติ

เราจึงนำเคล็ดลับแสนง่ายและให้ผลไวในการมีผิวหน้าที่กระจ่างใสมาฝากสาวๆ กันค่ะ แต่ละวิธีจะมีอะไรกันบ้างนั้นไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ

วิธีที่ 1 ใส่ใจการทำความสะอาดใบหน้า

แน่นอนว่าอยากมีผิวที่กระจ่างใส ต้องเริ่มจากการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพเป็นอันดับแรก เพราะผิวหน้าที่สะอาดถือเป็นพื้นฐานของการมีผิวสวย สำหรับการทำความสะอาดผิวหน้านั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว และหมั่นแต่งหน้าด้วยการลงเมคอัพแต่เพียงเบาๆ ทั้งนี้เพื่อลดการเกิดสิวอุดตันนั่นเอง

วิธีที่ 2 ไม่ลืมทาครีมกันแดด

แสงแดดคือหนึ่งในตัวการอันตรายที่ทำลายผิวและมันสามารถทำลายได้ถึงผิวหนังแท้เลยทีเดียว ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกนอกบ้านก็ตาม ถึงแม้วันไหนสาวๆ รู้สึกขี้เกียจทาครีมบำรุง อย่างน้อยๆ ก็ควรทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันรังสียูวีกันนะคะ

วิธีที่ 3 ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ

การมีผิวสวยและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติสามารถทำได้ด้วยการดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ ซึ่งในหนึ่งวันควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั้น ช่วยให้ผิวแลดูอิ่มน้ำ ลดความหมองคล้ำของผิว พร้อมทั้งเผยความขาวกระจ่างใสบนผิวอีกด้วย

วิธีที่ 4 ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากจะช่วยในเรื่องของอารมณ์ ทำให้อารมณ์ดีและแจ่มใสแล้วนั้น ยังช่วยปรับผิวให้มีความกระจ่างใสอีกด้วย เพราะการออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการขับสารพิษในร่างกายผ่านทางเหงื่อนั่นเอง ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ จึงมีผิวสวยอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ

วิธีที่ 5 นอนแต่หัวค่ำและหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การเข้านอนแต่หัวค่ำ ช่วยให้การนอนหลับของเราได้คุณภาพมากกว่าการนอนดึก อีกทั้งการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ยังมีส่วนช่วยให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนสึกหรอได้ และยังช่วยให้เกิดการกระตุ้นของเซลล์ผิวและกล้ามเนื้อต่างๆ ได้อีกด้วย

วิธีที่ 6 มาสก์หน้าเพื่อฟื้นฟูผิว

การใช้เวลาว่างในวันหยุดเพื่อมาสก์หน้าถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สาวๆ ไม่ควรพลาด เพราะถือเป็นการฟื้นฟูผิวหน้าได้เป็นอย่างดี เนื่องจากตลอดวันทำงาน ผิวหน้าแทบจะไม่ได้พักจากเครื่องสำอางเลยก็ว่าได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้สาวๆ หมั่นมาสก์หน้าด้วยสูตรธรรมชาติและมีความอ่อนโยนต่อผิวกันค่ะ รับรองว่าผิวหน้ามีความกระจ่างใสอย่างแน่นอน

แต่ทั้งนี้ก็อยากให้เน้นในเรื่องของการทำความสะอาดผิวหน้า การพักผ่อน การดื่มน้ำ รวมทั้งการหมั่นทาครีมกันแดดในทุกวัน เพราะสิ่งเหล่านี้มีผลต่อผิวของเราโดยตรงค่ะ

สามารถติดตามรับชม รีวิวสอนนวดหน้า นวดหน้าเรียว หน้าเด็ก หน้าใส อ่อนวัย ความรู้ด้านสุขภาพและความงาม ได้ที่ https://youtube.com/channel/UC17UE6WZgVyZ5wykxu11Bzg

หรือช่อง YouTube: โรงเรียนพัฒนาสุขภาพและความงาม โดย อ.แอ๊ด

อ.แอ๊ด ผู้บริหารโรงเรียนพั?นาสุขภาพและความงาม สมาพันธ์ความงามในเกาหลี K Beauty

เปิดสอนนวดหน้า สปา นวดไทย ความงามครบวงจร หลักสูตรที่ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อตอบโจทย์ธุรกิจความสวยความงามตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน มาตรฐานการสอนอันดับ 1 มากกว่า 19 ปี ได้รับการรับรอง 4 กระทรวง เปิดร้าน สมัครงานในไทย สมัครงานต่างประเทศ อาชีพเสริม ขึ้นทะเบียน สบส. ได้ 100%

สอบถามเพิ่มเติม โทร : 083-982-6422, 080-932-9249 หรือ Line : @Masteradd

Website : https://masteradd.academy/

บทความที่อาจสนใจ

นวดหน้าย้อนวัย นวดอย่างไร ให้ดูย้อนวัย หน้าเด็ก?

นวดหน้ายกกระชับ ทำเองได้ จริงหรือ?

เทคนิคการนวดหน้าเรียวแบบง่ายๆ 10 นาที ก่อนนอน แบบฉบับอาจารย์แอ๊ด

สปา คืออะไร ประวัติความเป็นมาอย่างไร !!

วิธีแก้โบท็อกซ์ ด้วยการนวดหน้า

ข้อดีของการ “นวดหน้ากัวซา”

โครงสร้างผิว มีอะไรบ้าง!?

9 ปัจจัย!! ที่ทำให้ผิวหน้าแตกต่างกัน

นวดหน้าทองคำ ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าได้ จริงหรือ?